Tut uns leid, aber diese “Ausrede“ funktioniert bei uns nicht.
Mit unserem Life Fitness Zirkel haben Sie in 30min ein sehr effektives Training hinter sich. Über Sachen wie Sitzposition oder Lehnenstellung müssen Sie sich keine Gedanken machen, das übernehmen unsere Geräte für Sie. Einfach Platz nehmen Widerstand von 1 bis 12 wählen und los geht’s.
Kurs Erklärung
==========
Zumba:
eine Kombinaton aus südamerikanischen Tänzen und Aerobic mit Musikstilen wie Salsa, Merengue...
BBP:
Gezielte Straffung und Stärkung der Muskulatur im Bereich Bauch, Beine und Po.
Bodystyling:
Punktorientiere Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po mit/ohne Einsatz von Hanteln, Steps und Tubes.
Sweat & Burn:
Herz –Kreislauf-Training mit/ohne Step und mit/ohne Hanteln bei einfachsten Grundbewegungsformen für sehr gute Fettverbrennung.
Iron System:
Ganzkörper - Kraftausdauer mit Langhanteln zur Straffung und Stärkung der Muskulatur.
Rückenschule:
Gezielter Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur sowie Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule.
Rücken & Figur:
Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur.
NAVIGATION
Send2friend
Zu Favoriten